Játszótér a HangÁrban
Csoportos tréning testtel és hanggal
Szatmárnémeti, 2023. május 12.
Miért tarts velünk?
A workshopon játékosan kapcsolódunk a saját hangunkhoz és testünkhöz és a körülöttünk levőkhöz. Az ember ösztönösen egy játékos lény, segítünk rávezetni arra, hogy felszabadítsd a benned lévő játékos, ösztönös ént. Minden ember megérdemli, hogy jól érezze magát.
A mozgás és hangtechnikai gyakorlatok segítségével ilyen és ehhez hasonló kérdésekre nézünk rá:
Hol van a fókuszom a mindennapokban? Hogyan tudom irányítani a figyelmemet?
Hogyan tudok önfeledten kapcsolódni magamhoz és másokhoz?
Milyen egy felnőtt játszótér?
Hogyan tudok a jelenben lenni?
Hogyan tudok elrugaszkodni a célorientált működésmódtól? Hogyan tudom élvezni a folyamatot?
Hogyan tudom könnyebben megengedni magamnak, hogy hibázzak?
Gyakorlati tudnivalók
A workshopokon való részvételhez nincs szükség előképzettségre
Kiscsoportokban dolgozunk
Mezítláb dolgozunk
Hozz magaddal kényelmes tréningruhát! (könnyű, szellős nadrágot és pólót)
El fogsz fáradni, de túléled
